中醫心主血脈和心主神志相互影響，情志平和有利于人體氣血調和、血脈通暢、血壓平穩則可以避免心血管疾病。3.調養飲食民以食爲天，端午夏季飲食調和對健康至關重要。飲食原則是：春夏養陽，養陽重在養心。養心可多喝牛奶，多吃姐妹新娘全集
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